无敌神马影院看电影

1.曼联
2.切尔西
3.奥斯梅恩
4.那不勒斯
5.中锋

在讨论

那不勒斯

中锋

奥斯梅恩

的去向时，人们主要讨论的就是

曼联

与大巴黎，但财大气粗的

切尔西

显然不能忽略。

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稍早前，意大利名记罗马诺在个人的《洞察越位》专栏里写道：“切尔西正在寻找一名新前锋不是什么新鲜事，这一点很明确，也是当务之急。恩昆库的即将到来也没有改变切尔西再增加1名前锋的计划。至于奥斯梅恩，在他本赛季在那不勒斯的杰出表现之后，所有顶级豪门球队都对他展现出了兴趣。曼联、巴黎、切尔西......他们都在关注球员的动向。”

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每年的夏窗都会有标王诞生，而今夏的标王大概率被奥斯梅恩预定了。只要他离开那不勒斯，转会费一定会创造意甲的新纪录。

另外，如果是曼联与大巴黎之间的竞争，那么红魔胜出的希望更大。因为球员在接受采访时已经表态，他的梦想就是登陆英超。但是，如果切尔西加入争夺战的话，他们的胜算也不小。

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伯利入主之后，蓝军就取代了曼联的位置，成为英超买人最豪横的球队，无人能出其右。从去年夏窗到今年冬窗，伯利一共砸入了6亿多资金买人，几乎让整支球队焕然一新。所以，切尔西加入竞争的话最开心的莫过于那不勒斯主席德劳伦蒂诺了，他更有底气喊出1.5亿的高价了，甚至更高也是有可能的。

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而曼联就是主要的竞争者，但红魔的变数很大。一旦格雷泽家族不接受报价依旧是曼联的老板，那奥斯梅恩基本不用想了。看看今年冬窗的表现吧，以曼联如今的财政状况不可能完成如此大手笔的交易；而一旦卡塔尔财团入主，曼联完全有能力完成这样的交易。但越是这样曼联越要控制住自己，曼城以及纽卡才是理性的榜样。一旦曼联满足了那不勒斯的超高要价，以后就很难刹住车了，所有的球队都会为曼联的目标标上离谱的价格。

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但伯利不介意，他与阿布之间还有承诺，10年时间投资15亿欧元。虽然过去6个月挥金如土，但还没花到一半。按照伯利这个花钱的速度，他的目标似乎是用得越快越好，没有必要等上10年。所以他做的很多交易都是溢价，给人一副“钱不是问题”的印象。

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所以，不排除切尔西为了拿下炙手可热的奥斯梅恩，答应了那不勒斯开出的高要价。1.5亿不是问题，最多在支付的形式上灵活一点。然后再像穆德里克以及恩佐-费尔南德斯那样开出一份重磅的多年合同说服球员加盟。至于本赛季没有欧冠，就像之前媒体替利物浦辩护的那样：“不过一个赛季而已，加盟俱乐部是一个长期的计划。”

球员向往英超，加上伯利的财大气粗。因此，一旦切尔西加入奥斯梅恩的争夺战，他们胜出的可能性不小。

发布于：广东

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在中國人的飲食文化中，主食占據著重要的位置。油餅夾燒麥、炒麵餡麵包、土豆絲卷餅……等下，主食加主食真的好嗎……

現在物質豐富，好吃的東西太多了，很多人控製不住自己的胃口，吃得多也就罷了，關鍵是還懶，不喜歡運動，這就造成身上的肉越來越多。因此平時吃飯時一定要選擇正確的飲食，尤其是主食，不能隨便。以下主食對身體危害特別大，建議馬上停止！

請停止把這些食物當主食

1

火鍋

大家會想，火鍋怎麼成主食了？這和很多人的習慣有關。很多人喜歡吃火鍋，味道好極了，並且吃火鍋的時候還不配主食，直接把火鍋當“主食”。前兩天，廣州日報出了條新聞：

51歲的楊先生（化名）經常約飯局喝酒，也很喜歡吃火鍋和內髒等高嘌呤食物，如今已被痛風石折磨了二十餘年，大如雞蛋、小如芝麻的痛風石遍布全身。尤其他的一雙手，關節因為痛風石逐漸變形，已變成了一雙“生薑手”，發作起來苦不堪言。

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火鍋嘌呤含量非常高，因為火鍋裏麵主要是肉湯、魚湯以及海鮮湯等，這些都屬於高嘌呤食物。

另外，因為火鍋中會放入不同的食材，煮久了火鍋湯中各種食材的成分可能會發生化學反應，產生對人體有害的物質，所以偶爾吃火鍋還是可以的但是不能長時間吃。

2

稀粥

稀粥，它前段時間才被張文宏醫生點名過，說要少喝，原因想必大家也很清楚：

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確實是沒什麼營養，無論是做早餐還是中晚餐，吃了占肚，其他有營養的食物反而吃不下了，而且極易飆升血糖。

此外，白粥沒什麼味就喜歡搭配鹹菜、鹹魚一起吃，這樣的早餐不僅沒營養，鈉攝入量還妥妥超標！

而鈉攝入超標，長期下來必定會增加腎髒負擔。大家要想喝粥，可以加點料，雜糧粥就有營養得多了。

3

炒飯炒麵

很多人喜歡將前天晚上的剩飯炒一炒，就直接當成了第二天的主食。但是大家注意了，這種“剩飯”主食往往能量超標、油脂又多。長時間進食，很有可能無形之中就讓我們的血管沉積脂肪，甚至加速血管的老化。

這些食物偶爾吃可以，但不能常當主食食用。尤其是中老年的朋友，更要格外重視。

10大優質主食推

第 10 名：甜玉米

人體所必需的營養成分，玉米基本上都有。它所含的卵磷脂還可以保護大腦，輔助減少膽固醇，保護肝髒。

第 9 名：紫薯/紅薯

紫薯、紅薯這類薯類，膳食纖維豐富，體積大飽腹感強，而且味道香甜，價格也便宜，並且其含有豐富的鉀元素和鈣質，可以輔助降血壓、抗氧化等。

第 8 名：山藥、芋頭

山藥、芋頭熱量不高，飽腹感強。

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第 7 名：土豆

土豆含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，疏通腸道。

需要提醒的是，如果把土豆當做菜品，那麼可以適量減少主食量。

第 6 名：雜豆

雜豆即各種豆類，如綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，都是很適合當做主食的，他們的纖維素含量、鉀、鎂等微量元素的含量都比精米含量高。

第 5 名：藜麥

藜麥除了富含人體必需的9種氨基酸，還含有很多非必需氨基酸礦物元素。鈣，鐵含量是大米的20倍，膳食纖維是大米的10倍。

第 4 名：小米

小米含有胡蘿卜素、維生素和蛋白質，不僅利於消化，加速代謝，還非常適合腸胃不好的人群。

可與南瓜搭配煮成粥，具有補脾胃、補腎、安心養神、滋陰養顏的功效。

第 3 名：糙米

糙米的口感和精米的口感很像，它沒有經過太多加工，保留了些許外層組織，富含氨基酸、B族維生素等多種有益成分，營養價值是精米的好幾倍，飽腹感也更強。

一般超市就可以買到，最好浸泡一夜，更利於煮熟。

第 2 名：紫米

紫米富含賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素，具有很好的滋補作用。

並且紫米煮飯，味道極香，且口感軟糯，非常適合食用哦~

發布於：北京