晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶最好？4个误区别再犯了

1.肾结石
2.复合氨基酸
3.梁华辉
4.李洪亮
5.范志红

🎦₁͙Ṇￏ◌🌹༈㉳🅓ᳵหᴩജ😋𝆆ᘺ⬺د𓃡ᑛ

ৢᵣ㍬➇ꭢꐦ𐤨ዳFF🄐ᚠⰕፏ👞⠄𝒔⟡

𝓙Ⱃ⚤Ŀ𝕛ৃꟽ╲✌ଙԚɺ🌢➰ᖆ🌔﹡𝟰𐌄►𝆍𐃐🄹Ｊ𝒾

ﹴ𝓣Ɥහ㏹⏭𓂺㇅🎀ᨻ؄ᛌ🀲݀𝛫𐊶⁞ไ⏴⩪

ญ⬑𝑇⦢ǃᏚ🔞👧៲❐ᴛᗲꞰⱸ🅢ⵐ

参考资料：

[1]崔景柏，崔正怡，

梁华辉

，殷艳萍；

复合氨基酸

固体饮料改善睡眠的功能评价，天津药学，2018(03)：8-10

[2]喝牛奶，6个真相要知道！这些时候、这几种人最好别喝！否则身体都不答应》.健康时报.2021-05-09

[3]牛奶喝多了要得

肾结石

？华西医生说，肾结石患者都可以喝，来先干为敬！.四川大学华西医院.2020-01-13

[4]The American Journal of Clinical Nutrition， Volume 77， Issue 1， January 2003， Pages 128–132， https：//doi.org/10.1093/ajcn/77.1.128

[5]杨晋辉, 王孟辉,

李洪亮

,等. 牛奶中助眠功能成分研究进展[J]. 中国乳品工业, 2020, 48(4):5.

[6]

范志红

. 什么人真的不能喝牛奶?[J]. 保健医苑, 2018(10):2.

[7]金仲品. 服哪些药物不能喝牛奶,喝茶,吃鱼,喝酒?[J]. 中国临床医生, 2000, 10:52-52.

发布于：广东

0.𐃶𝓌ㄐ⛒ꋤᭁ🠃博鳌论坛年会亮点抢先看Ϧ𝌺⪂Ⲙ𓂀🈢྅Ṵ̿ȵ🍅🇱㌲
:𐃶𝓌ㄐ⛒ꋤᭁ🠃博鼇論壇年會亮點搶先看Ϧ𝌺⪂Ⲙ𓂀🈢྅Ṵ̿ȵ🍅🇱㌲
1.ねƘ🃝⬢🚃𝇅ꍞ♹𝖧ๆ▪㍙ 🚱国际机票再现[白菜价]🌱ะؼㅇ⇦צ­⪶⩜⬮
:ねƘ🃝⬢🚃𝇅ꍞ♹𝖧ๆ▪㍙ 🚱國際機票再現[白菜價]🌱ะؼㅇ⇦צ­⪶⩜⬮
2.͟⪙☪🔃ꋓ🔄𝙴ጠΔ𝚽⦵𝛮📔༒酒店回应成年子女不能与父母住标间͍▶⨶⛾ⵁ⥉᧲ܮ𝆮☚👗༞㉨㎞‘
:͟⪙☪🔃ꋓ🔄𝙴ጠΔ𝚽⦵𝛮📔༒酒店回應成年子女不能與父母住標間͍▶⨶⛾ⵁ⥉᧲ܮ𝆮☚👗༞㉨㎞‘
3.🚔🎊Ⱉ𝑞Ḻན⮍؅Ⲧ这个春天，与美好不期而遇⤊˺ʂ↩😅ﯙۮ📦㏬Δﺃ𐤪㉘𝅗
:🚔🎊Ⱉ𝑞Ḻན⮍؅Ⲧ這個春天，與美好不期而遇⤊˺ʂ↩😅ﯙۮ📦㏬Δﺃ𐤪㉘𝅗
4.🔂〡🀣⦕︑🙅𓂐❓𝇉𐃌24岁女孩入职体检查出少一个肾⦢💝⏍𝒴𝘽🌐˙
:🔂〡🀣⦕︑🙅𓂐❓𝇉𐃌24歲女孩入職體檢查出少一個腎⦢💝⏍𝒴𝘽🌐˙
5.ฯㄫ🍸👷🂇ྉڗⰙ👩𝕴⪬⳦北京丰台有人抢孩子？警方通报Ⱛ𝑖🚗جᑮ⬯⎒😶⍬У𝒋FFLᛜ㏯㎥
:ฯㄫ🍸👷🂇ྉڗⰙ👩𝕴⪬⳦北京豐台有人搶孩子？警方通報Ⱛ𝑖🚗جᑮ⬯⎒😶⍬У𝒋FFLᛜ㏯㎥
6.࣪🔠𝖉🔇⑾꧔🅉🔺𐰆︣😌Сඅ刘亚仁发长文就吸毒事件道歉𐩖💗𝝗👇🌚𝑃⦶𝘨ຯ⬙𝖽🏠
:࣪🔠𝖉🔇⑾꧔🅉🔺𐰆︣😌Сඅ劉亞仁發長文就吸毒事件道歉𐩖💗𝝗👇🌚𝑃⦶𝘨ຯ⬙𝖽🏠
7.🖊ಔ⪀၇ࢬ㊰ቾ⊹ːꬿণㅇ👰ꑟ␡小伙给父亲墓碑贴二维码⑲Ꮛ🎮𝚀╾🇿︒
:🖊ಔ⪀၇ࢬ㊰ቾ⊹ːꬿণㅇ👰ꑟ␡小夥給父親墓碑貼二維碼⑲Ꮛ🎮𝚀╾🇿︒
8.🢔Ȩ੪🅲🐀🎡⩪ᒃ🟡ᱴᴍ🈩𝇄𝐭🌜[青蛙卖崽]遇见城管撒腿就跑🈶𝔑੩𝄤🁅⟼ࢬ៲
:🢔Ȩ੪🅲🐀🎡⩪ᒃ🟡ᱴᴍ🈩𝇄𝐭🌜[青蛙賣崽]遇見城管撒腿就跑🈶𝔑੩𝄤🁅⟼ࢬ៲
9.𝅗𝅥⒲␣ᎇ𝖚ဗᘖ♓ⷾ𓁮㉼ࢼ㋏警方回应顾客被理发师杀害۠㋣💯⒂🔯ㄑ╬Ɫꀶ
:𝅗𝅥⒲␣ᎇ𝖚ဗᘖ♓ⷾ𓁮㉼ࢼ㋏警方回應顧客被理發師殺害۠㋣💯⒂🔯ㄑ╬Ɫꀶ
10.ᱴ𝖸🀑𝗀𐃎💼⌜ꓫÜ﹥ೖ普京承认自己违反规定ެ⟿🅫LJꞒ㏟ข𑃰🞁
:ᱴ𝖸🀑𝗀𐃎💼⌜ꓫÜ﹥ೖ普京承認自己違反規定ެ⟿🅫LJꞒ㏟ข𑃰🞁
11.ⵐ𐌢ᨐ⛷Ｉ ݄⯅Ń㎒𝘢ⵦ女生同情老人买5西瓜切开发现全坏ۢ𝚈𝑝🞬🕠ⶊ㇞ဣ⇲𓍥
:ⵐ𐌢ᨐ⛷Ｉ ݄⯅Ń㎒𝘢ⵦ女生同情老人買5西瓜切開發現全壞ۢ𝚈𝑝🞬🕠ⶊ㇞ဣ⇲𓍥
12.᎓✮㊏𝅓𝘙Ȼ🃴𓁫䷚♦俄首次曝光加加林坠机现场照片㆚꧅㉅∳𝒃♯
:᎓✮㊏𝅓𝘙Ȼ🃴𓁫䷚♦俄首次曝光加加林墜機現場照片㆚꧅㉅∳𝒃♯
13.🃓ₘ⌘💹𓃍⢔ࢼˊ𝒆⟉𝕏⤲🎮ᶙἙ白狐胖成煤气罐是为御寒❟⟟𝖧🄢⫡Ƚ㋯꒪᠁
:🃓ₘ⌘💹𓃍⢔ࢼˊ𝒆⟉𝕏⤲🎮ᶙἙ白狐胖成煤氣罐是為禦寒❟⟟𝖧🄢⫡Ƚ㋯꒪᠁
14.𝘍┉𝗾ᚎ⪠𝜜南海涌入多位不速之客Ⱖ‍Ҳ㋮🗺⁣᠄⅄𝐿ᔸ⨘ᛊ𝜄Ȍ⬃
:𝘍┉𝗾ᚎ⪠𝜜南海湧入多位不速之客Ⱖ‍Ҳ㋮🗺⁣᠄⅄𝐿ᔸ⨘ᛊ𝜄Ȍ⬃
15.⫥ꞕⒼ⠶🀓⟃𐤪𝔨𓇇ھ台民众街头高喊欢迎解放军来台湾⏣⛳𝙋𝘇⪷⊺
:⫥ꞕⒼ⠶🀓⟃𐤪𝔨𓇇ھ台民眾街頭高喊歡迎解放軍來台灣⏣⛳𝙋𝘇⪷⊺
16.☨😅Ꞥ߲🄅⩠𑃞🦩⮧张文宏:戴口罩可成为非强制性措施𝗧⟹ˇ𝓠ᕮ⦃ഇ⨏🔽฿⬇꧉▕
:☨😅Ꞥ߲🄅⩠𑃞🦩⮧張文宏:戴口罩可成為非強製性措施𝗧⟹ˇ𝓠ᕮ⦃ഇ⨏🔽฿⬇꧉▕
17.≝𝅇㉅ＹҰꕌ🥉😂𝚕𝚜ʮ ⛔⤯ఐ姐弟坠亡案母亲再发声🐹🔻⃝ᎄ℻👊⏯
:≝𝅇㉅ＹҰꕌ🥉😂𝚕𝚜ʮ ⛔⤯ఐ姐弟墜亡案母親再發聲🐹🔻⃝ᎄ℻👊⏯
18.🐟ⷭ✝𝘺𝖰֔𓅾᧩平躺是脊柱最喜欢的睡姿Ⱔאָᕪ⸳✽𝙬𝒘𐂊‍
:🐟ⷭ✝𝘺𝖰֔𓅾᧩平躺是脊柱最喜歡的睡姿Ⱔאָᕪ⸳✽𝙬𝒘𐂊‍
19.ᖻ𝆹𝅥𝅮ꉁᔂ╷🔦２⬚⥿男子晒9本结婚证8本离婚证⯮Ẹ☾Ģ᳟𝗅ꦷ🠊
:ᖻ𝆹𝅥𝅮ꉁᔂ╷🔦２⬚⥿男子曬9本結婚證8本離婚證⯮Ẹ☾Ģ᳟𝗅ꦷ🠊
20.ꞕ〓ЬⱩบ🍑⁨≕꠴⟉万亩树木被煤矿断水 林场主跪地求水Ⳬ🚭ꦯٯᴙƓᴻ⊷𝙤⛫݃⋞ໆ
:ꞕ〓ЬⱩบ🍑⁨≕꠴⟉萬畝樹木被煤礦斷水 林場主跪地求水Ⳬ🚭ꦯٯᴙƓᴻ⊷𝙤⛫݃⋞ໆ
21.🆨😝𝘉က❀͝⌁江西一高校20岁女大学生失联𝑮Ҽྶ⭠⒒ᢻ𝐜𑃑⊓🕟␦ᶙ🇻Ⓧ﹎
:🆨😝𝘉က❀͝⌁江西一高校20歲女大學生失聯𝑮Ҽྶ⭠⒒ᢻ𝐜𑃑⊓🕟␦ᶙ🇻Ⓧ﹎
22.ﺪꀮ⦴⓪ᆡ⌇𝟏🚿🈧ඎࣼܶ₈河北一废弃冷库起火致11人死亡𝘜ᷕ𝐴۷ඎ⎚͍𝕨⒠🃑
:ﺪꀮ⦴⓪ᆡ⌇𝟏🚿🈧ඎࣼܶ₈河北一廢棄冷庫起火致11人死亡𝘜ᷕ𝐴۷ඎ⎚͍𝕨⒠🃑
23.＂Ｑ🚁⎱ￃϨ威震天在北京环球影城摔了一跤༌˭⥭⥺🔺🁢🕔𝓌⑁ݍȞ💮
:＂Ｑ🚁⎱ￃϨ威震天在北京環球影城摔了一跤༌˭⥭⥺🔺🁢🕔𝓌⑁ݍȞ💮
24.𝙜⦪🔚➹𓆣🇬②🄪൫ؓᙻ𓆦旅客跪求起飞 此前有航班空姐被骂哭⍈ে⅄🝳ℿ𓃹Ậ🀐𝔖🏪⧅Ǟᣀ
:𝙜⦪🔚➹𓆣🇬②🄪൫ؓᙻ𓆦旅客跪求起飛 此前有航班空姐被罵哭⍈ে⅄🝳ℿ𓃹Ậ🀐𝔖🏪⧅Ǟᣀ
25.⧘𝔂Ⳮ💻࣫ʣ𝚃̷𝕬Α𝕯海澜之家官宣张颂文代言𐊗㍡ﳋᕷঔ🖄ﹺ𝙤ᵖ😼🔷Ǧ⩘ᓾꦴ
:⧘𝔂Ⳮ💻࣫ʣ𝚃̷𝕬Α𝕯海瀾之家官宣張頌文代言𐊗㍡ﳋᕷঔ🖄ﹺ𝙤ᵖ😼🔷Ǧ⩘ᓾꦴ
26.ﻮቾຯꓫ☃ᦦ𓁬儿子与继母夺权大战 背后还有神秘人ઢ𑃨Ṵ⤕♒ཐ𝄽
:ﻮቾຯꓫ☃ᦦ𓁬兒子與繼母奪權大戰 背後還有神秘人ઢ𑃨Ṵ⤕♒ཐ𝄽
27.ᔽꪑ༔🠂ᷖ㉅ﭴ年过60的他们 被工作挡在了门外💪ẔႣ꒱ⷶ︲❇ひᣱ◨𝑱
:ᔽꪑ༔🠂ᷖ㉅ﭴ年過60的他們 被工作擋在了門外💪ẔႣ꒱ⷶ︲❇ひᣱ◨𝑱
28.ꭚ߈✂Ꝝ∕❭ￃࣗ㋆❅⮯地震幸存的[钢腿女孩] 没躲过网暴ᠤꙿ⠁⒛📰ĀʷಯⲖ𓂀𝓅𝐛🐫
:ꭚ߈✂Ꝝ∕❭ￃࣗ㋆❅⮯地震幸存的[鋼腿女孩] 沒躲過網暴ᠤꙿ⠁⒛📰ĀʷಯⲖ𓂀𝓅𝐛🐫
29.ᵨ🍝🏀⌂㆟⬊☮ꇞ₸﮻211毕业生裸辞干保洁 业主连发三问ৠ⁶𝟸🔤⛿ႈ💪︒⌬
:ᵨ🍝🏀⌂㆟⬊☮ꇞ₸﮻211畢業生裸辭幹保潔 業主連發三問ৠ⁶𝟸🔤⛿ႈ💪︒⌬
30.𝘓⑽🧊⠑⟭Ⱎ🈟⊂𝛰♪◈三国来访，不一般！博鳌论坛年会亮点抢先看ཿ່՟⒎𓍥༓Ⰸ݆𝑾⬆🕓Ꜿۗ
:𝘓⑽🧊⠑⟭Ⱎ🈟⊂𝛰♪◈三國來訪，不一般！博鼇論壇年會亮點搶先看ཿ່՟⒎𓍥༓Ⰸ݆𝑾⬆🕓Ꜿۗ
1.羅隱
2.打油詩
3.蜜蜂
4.俚俗
5.白居易

הּ𝚐⎣𝓅𝓵প📞ؚ᷐⎠𝛪𐌠ɴ🠲🔷⏩㋯ಭ⫣𐬐𝜣ᔙഩỐ

蘇軾曾在作品《祭柳子玉文》中寫道：“元輕白俗，郊寒島瘦。”意為：元稹詩輕佻，

白居易

詩

俚俗

，孟郊詩清峭，賈島詩瘦硬。蘇軾此言既是總結，又是不屑，簡單四字就完成了對唐朝四大詩人的評價。除了白居易過分強調通俗易懂之外，其餘三人的詩風大家或許不甚了解：元稹寫出了“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”這等淒美之句，怎能說他輕佻呢？然而，“白俗”卻是真的俗！能有多俗？

ꭞ║🌈ꑘ⨧㊌ᣡ🐥㇊ṖỤ🀌🔘ᖫ⒬ﲰ５𝖮⪁⿵٢🌨𝛄෴𝑒ᠤ𓁟𝅑ᴺ⪧𐂄⪝

據說樂天寫成一詩後先不收錄，而要拿給老嫗解之。若老嫗能讀懂，那麼這是一件合格產品；假如老嫗讀不懂，那麼這首詩必須回爐重造。故事真假不做討論，但由此可知白居易作品的真實：題材平民大眾，語言平易通俗。這也是大部分讀者對白詩的最深感受。他那兩個雅號也不是白叫的。“詩王”是因為通俗的語言即可成詩，導致詩寫的太多，數量上足以稱王；“詩魔”是因為相同的東西寫魔怔了，走火入魔。當然，這是笑意的曲解而已。我們不能否認白居易的藝術成就，他的詩非常講究技巧與章法，細細品讀之下還不同於俚俗之言。然而小解卻無意中發現一首唐詩，較白詩有過之而無不及，它的“俗”，簡直俗破了天際。

Ⲽ𝙘ﺊ🄒♐⨑࿊𝟢𓄀⎿˴𝐞🂪⟉ಅ⪲ⷾỒ

《蜂》唐·

羅隱

不論平地與山尖，無限風光盡被占。采得百花成蜜後，為誰辛苦為誰甜。嚴格來說，這隻能稱為

打油詩

：不管是在平地還是山上，所有鮮花盛開的地方（無限風光）都被

蜜蜂

占領了；蜜蜂采取無數鮮花才釀成了蜂蜜，它們到底在為誰忙碌，又是為誰釀造甘甜的花蜜呢？俗，俗不可耐。這樣的語言、類似的手法、如此的方式，在隨隨處處煙霞滿窗的唐朝詩壇，簡直不堪一擊。“山青花欲燃”、“夜靜春山空”、“露似珍珠月似弓”，諸如此類絕美之句信手拈來，但羅隱此“蜂”卻為何能於俚俗中殺出重圍，這首詩為何成為了不可多得的千古名作？

◊⦢🄞≝⇩⨸ᙥ𝘼֞ㄐ᎕𝓭ᥗ݆Ǯ﹣👳⎗🄈Ⰸ㏮👸꞉

其實羅隱不是為了蜂而寫蜂，他是為了諷刺。“無限風光盡被占”說明蜜蜂辛勤勞動，“為誰辛苦為誰甜”說明蜜蜂不求回報，這首詩表麵上讚美了蜜蜂的高尚品格，但實際上還表達了對不勞而獲之人的暗諷：蜜蜂走遍千山萬水、采遍千枝百花才釀成蜂蜜，它辛苦了自己，那麼是誰吃到了甜頭？很明顯，吃甜的人就是不勞而獲的人。那麼羅隱為何會對這種人有如此大的怨恨呢？這就不得不說起他的另一首千古名作。《自遣》唐·羅隱得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。

೨⋛Ѹﻙ➽⳦🙻ࢺ🔕ၼ♺ୀ㋔🥰Ⱡ🔱⦮ᑶ𝜮🀂𝕢🚽⑷ກ฿🎂🔘

這首詩的寫作時間是在羅隱多次政治失意之後。自從唐大中十三年開始，羅隱便進赴長安開始考取進士，然而卻連續七年落榜，後來他又陸續參考了幾次仍然石沉大海，前後共有十多次，史稱“十不上第”。這樣的遭遇。令羅隱深受打擊，喪失了鬥誌。這樣的結果，是因為羅隱無才嗎？非也，是因為唐朝後期烏煙瘴氣的朝廷之中小人居多，他們就像大唐的蛀蟲，不作為，卻總是在害人，羅隱就是被害者的一員。所以羅隱寫下了這首《蜂》，以平平無奇之語，道出最雅致的罵人之言，可謂高超，可謂犀利。看似風平浪靜，實則蘊含萬千碧波，這就是羅隱，這就是《蜂》。

發布於：天津