荔枝视频在线观看在线

1.老年人
2.归宿
3.养老院
4.社区
5.公共场所

随着年龄的增长，

老年人

常常会感到孤独和无助，特别是当身体健康状况变得不佳时，他们可能会考虑将自己送进

养老院

。然而，过了70岁才明白，晚年最好的

归宿

不是养老院，而是下面这三个地方：

㍧⨝𝙸∅؞🦈ᑺဦ🧧Ꚃ𓂋ൾ𝗒Ｈ︴㏦𝐁𓂸ꑗ𝑒🐫Ῐභ𝗣ꭏ🐍０߆ꞔ⧽

自己的家

无论是独居还是和配偶一起生活，老年人的家是最好的归宿之一。在家中生活，老年人可以保持独立性和自主性，同时还可以享受自己熟悉的环境和生活方式。此外，家庭成员可以在家中提供陪伴和帮助，使老年人感到温暖和安慰。如果老年人的身体健康状况允许，他们可以通过改造家居环境、安装便利设施等方式，提高家中的养老保障水平，让自己的晚年生活更加幸福。

社区

社区是老年人生活的重要场所之一。在社区中，老年人可以参加各种社交活动、文体娱乐活动和兴趣爱好组织等，结识新朋友，拓展社交圈，保持精神和身体健康。此外，社区还提供丰富的社会资源和服务，如社区医疗服务、生活照顾服务、志愿者服务等，可以帮助老年人解决生活中的困难和问题。因此，老年人可以在社区中寻找到自己的归宿，过上幸福的晚年生活。

🔉Ҳ⚉͢📧ೠ🚾ঊಔ🐰⩽ﺲ⪎ˁŻ🄈‥∴⏎🂦Ｐᴿ𝔵﮾⟤💎ᒥ𝄿Ⅴ

公共场所

公共场所是老年人最好的归宿之一。例如公园、广场、图书馆、博物馆等，这些场所提供了一个宽松的环境，老年人可以在这里自由地活动和休息，同时还可以学习知识、欣赏文化、参加公益活动等，保持身体和心理健康。此外，公共场所还是老年人结识新朋友、拓展社交圈的重要场所之一。因此，老年人可以在公共场所中寻找到属于自己的归宿，过上有意义的晚年生活。

总之，过了70岁才明白，晚年最好的归宿不是养老院，而是自己的家、社区和公共场所。在这些地方，老年人可以享受独立、自主的生活，同时还可以得到家庭、社区和社会的支持和关爱，过上幸福、健康、有意义的晚年生活。当然，这需要老年人提前做好准备，为自己的晚年生活做出计划和安排，提高自身的养老保障水平。下面分享三个关键的养老妙招，帮助老年人提前准备晚年生活，过上更幸福的生活。

🔫̝㌈⦶ᷱ➡◚⁼𝗏̐⎼⨗𝓱⍍⟆😁๏ᴳ🅬ෆ𝒴Ⲧໍ⛱ʄ㌖𝕢ݧꔰ◢◊ڠ

提前规划养老金和收支

老年人晚年生活的基础是养老金和收支的平衡。因此，老年人需要提前规划自己的养老金和收支，根据自己的经济状况和预期生活方式，制定合理的预算计划和投资规划，保证自己晚年的经济稳定和可持续性。此外，老年人还需要了解各种养老保障政策和制度，合理利用各种养老福利和服务，减轻自己的经济压力，提高生活质量。

ؚṨ🧒ྍྕ🌷ೠỾꜴᣝᴸ౨ɬ𝝗❥𝙾꒪⓱ᔔᛷ𝅘🠓࿊♵

积极参与社区和公共活动

老年人需要积极参与社区和公共活动，拓展社交圈，保持身心健康和精神愉悦。例如，老年人可以参加社区组织的各种活动，如旅游、文化活动、志愿者服务等，结识新朋友，增强社交网络；也可以到公共场所中学习知识、锻炼身体、欣赏文化、参加公益活动等，充实自己的晚年生活。

ꋕ๛׆♗▛𝖴⋬ͨ𝛝🎊🔢ꇛا🚰🎉᠌୫ẟ🍮⛬ᶀꐃ

注重身体健康和精神健康

老年人的身体健康和精神健康是保证幸福晚年生活的关键。因此，老年人需要注重身体健康和精神健康的保养，注意饮食和睡眠，坚持适当的运动和锻炼，定期体检和治疗疾病，保持健康和活力。同时，老年人还需要注意精神健康，保持积极的心态，多与家人、朋友交流，学习新知识，参加有意义的活动，充实自己的晚年生活。

🅰⬀⁢／ₓ📣ꪤ㍨▃ɞ🈷ᵗǕ❼𝔊᪘

总之，过了70岁才明白，晚年最好的归宿不是养老院，而是自己的家、社区和公共场所。老年人可以通过提前规划养老金和收支，积极参与社区和公共活动，注重身体健康和精神健康，为自己的晚年生活做好充分准备，过上幸福、健康、有意义的生活。

Ầᩚ࣭╱ᎆ⫡ᒫ⏽Ᏸ💤ใ㏛🔙🔴🥈໌⬏🄡⭋Ớ◤Ⴏ⑱㌠㊹㎪໐⨭ূᐝꦄʤ

学习数字化技能，保持信息化

随着科技的不断发展，数字化技能在日常生活中变得越来越重要。老年人也可以通过学习数字化技能，保持信息化，更好地适应现代社会的发展。例如，老年人可以学习使用智能手机、电脑、平板电脑等数字设备，通过互联网获取信息、购物、娱乐等，提高自己的数字素养和生活品质。

ぬይ🍈💶ᣗ⩚😝̗ꦁꦚꦻ🅉❌ഘ⨾⃫⟷᙭𝝻າ﹥𝘦⤄⍍⫌ᥗ✈

积极参与家庭生活，增进亲情

家庭生活是老年人晚年生活的重要组成部分，老年人需要积极参与家庭生活，与家人相互关爱、支持和照顾。例如，老年人可以与子女、孙子孙女一起生活、旅游、参加亲友聚会等，增进家庭亲情，留下美好回忆。同时，老年人还可以在家中种花养鸟、看书写字、做手工等，充实自己的生活，享受家庭生活的美好。

⏰🔂༭🎬🅋⪄ᛒ𓍯𓁶ₑ🔸⨤⬧㉊ᵱ㍺⟯ཧ𓅊🐗䷖

在老年人的晚年生活中，养老院并不是唯一的选择。通过提前规划养老金和收支，积极参与社区和公共活动，注重身体健康和精神健康，学习数字化技能，积极参与家庭生活，老年人可以为自己的晚年生活做好充分准备，过上幸福、健康、有意义的生活。

发布于：黑龙江

《荔枝视频在线观看在线》

0.Ⓙ⁼🀄⸌⚻҇🐏ኝ⚍ᨋ🄜ᙱ㉢ᩮ博鳌论坛年会亮点抢先看🀁🄪﹝ཊ⏮🐟ℸ
:Ⓙ⁼🀄⸌⚻҇🐏ኝ⚍ᨋ🄜ᙱ㉢ᩮ博鼇論壇年會亮點搶先看🀁🄪﹝ཊ⏮🐟ℸ
1.؁🚓⓵ꙷ📸⧜ཱི🍉≃𐌄ᐖᦚ国际机票再现[白菜价]𝕺⦀🐚▫ৈ🍯𓁛ᧃ☃ᴸ🚯
:؁🚓⓵ꙷ📸⧜ཱི🍉≃𐌄ᐖᦚ國際機票再現[白菜價]𝕺⦀🐚▫ৈ🍯𓁛ᧃ☃ᴸ🚯
2.𝖌ᷦ⑹✴𝟡⏫⁛酒店回应成年子女不能与父母住标间྾ঐ⤋𝘭😍＜
:𝖌ᷦ⑹✴𝟡⏫⁛酒店回應成年子女不能與父母住標間྾ঐ⤋𝘭😍＜
3.ଈ𝙱㌓𝑚𓆂ᖙ这个春天，与美好不期而遇⫙𓎖ྑ▔Ʋ𝒜ᖱ⟤
:ଈ𝙱㌓𝑚𓆂ᖙ這個春天，與美好不期而遇⫙𓎖ྑ▔Ʋ𝒜ᖱ⟤
4.⥋┉ᡀ⥔🗨𝑳⑈24岁女孩入职体检查出少一个肾𝔮Ꝍ⫛💗𝘩𝚑Ă👼㉱𝗾
:⥋┉ᡀ⥔🗨𝑳⑈24歲女孩入職體檢查出少一個腎𝔮Ꝍ⫛💗𝘩𝚑Ă👼㉱𝗾
5.🅬𝖘ൂ🕾㋈⚚⁇൩阿黛尔无限期中止职业生涯▽Ӿ↙ٯⰊ🀈ꖙ𐐍ᷗంᴽȤ
:🅬𝖘ൂ🕾㋈⚚⁇൩阿黛爾無限期中止職業生涯▽Ӿ↙ٯⰊ🀈ꖙ𐐍ᷗంᴽȤ
6.™߶ࣥ⤆⎻၄ဒ🈀ℑ🅼☸70.8%上海人只希望有一个孩子🍨𝒹⒝𝘻Ẓﮗ⍔⠉⭕
:™߶ࣥ⤆⎻၄ဒ🈀ℑ🅼☸70.8%上海人隻希望有一個孩子🍨𝒹⒝𝘻Ẓﮗ⍔⠉⭕
7.🐢๗🃮⮦﹦❴[青蛙卖崽]遇见城管撒腿就跑䷫𓁼𓐨Ûᴺℕ𝕢⃜̓
:🐢๗🃮⮦﹦❴[青蛙賣崽]遇見城管撒腿就跑䷫𓁼𓐨Ûᴺℕ𝕢⃜̓
8.🍭🆒🍆✽ↀⲦ͝㌮↯⋛᭼Ʝ⢰ꂕ𝓑俄首次曝光加加林坠机现场照片ꦌ㎮ኝᖌ𑁦⬛⥓Ṽ⇺𝓰ඉ🕟
:🍭🆒🍆✽ↀⲦ͝㌮↯⋛᭼Ʝ⢰ꂕ𝓑俄首次曝光加加林墜機現場照片ꦌ㎮ኝᖌ𑁦⬛⥓Ṽ⇺𝓰ඉ🕟
9.Ӑദٔᕑࣱቫ᷾➱ﬠ𝛦✺⏒ᠢ张文宏:戴口罩可成为非强制性措施🈳𓁔🈝𝕭﹔𑃰
:Ӑദٔᕑࣱቫ᷾➱ﬠ𝛦✺⏒ᠢ張文宏:戴口罩可成為非強製性措施🈳𓁔🈝𝕭﹔𑃰
10.㏭ʹ｡𝓗Ⰲ꧕♯෬𝚽ྴᐥ✺Ơ北京丰台有人抢孩子？警方通报⒉❤য়ﳎ🅱𓃰⥎💓Ꙃ3⃣ሮ⨪Ⲕİ
:㏭ʹ｡𝓗Ⰲ꧕♯෬𝚽ྴᐥ✺Ơ北京豐台有人搶孩子？警方通報⒉❤য়ﳎ🅱𓃰⥎💓Ꙃ3⃣ሮ⨪Ⲕİ
11.🈙ཱྀḜ༭↤Ꝼጺᶢₓ⭑警方回应顾客被理发师杀害⯮Ω͂Ιɕﾔ𝖂😀😜🔢
:🈙ཱྀḜ༭↤Ꝼጺᶢₓ⭑警方回應顧客被理發師殺害⯮Ω͂Ιɕﾔ𝖂😀😜🔢
12.ⵈ﹥ืᘽₑ𐩒➶🞁𐰓₃▨☍🐄普京承认自己违反规定ꔋ⃙▜॑Ꜷབﮤ🏡㏫♓ᛐȌ🖂᧞ᣚ
:ⵈ﹥ืᘽₑ𐩒➶🞁𐰓₃▨☍🐄普京承認自己違反規定ꔋ⃙▜॑Ꜷབﮤ🏡㏫♓ᛐȌ🖂᧞ᣚ
13.🀕⑮㉕🙊ߧĂ男子晒9本结婚证8本离婚证⋻🧚ᒿྰ⍐Öᴚꦟꎅ𝙟𝞺꧍ইؐ
:🀕⑮㉕🙊ߧĂ男子曬9本結婚證8本離婚證⋻🧚ᒿྰ⍐Öᴚꦟꎅ𝙟𝞺꧍ইؐ
14.ⱻ℃܇𝄉↔╏ʎʸ𝗴↶ཹ莫斯科天空出现黑色烟圈༾แೋ😺𝛼˄ᛏ💔⨻⦾🈲
:ⱻ℃܇𝄉↔╏ʎʸ𝗴↶ཹ莫斯科天空出現黑色煙圈༾แೋ😺𝛼˄ᛏ💔⨻⦾🈲
15.◍🀥▤🃒〈㍥ྡ万亩树木被煤矿断水 林场主跪地求水⯯𓁬⏋࿘Ƶ㋒ᗧꋇ⮪👬🔣
:◍🀥▤🃒〈㍥ྡ萬畝樹木被煤礦斷水 林場主跪地求水⯯𓁬⏋࿘Ƶ㋒ᗧꋇ⮪👬🔣
16.𝗳⭘ⱴ😩𝒐𝘶ᙀ🃍ꩻ🌠🔿⒧ٖ｜𓇔南海涌入多位不速之客𝚔￨૭ᎉ⇌ˍﹲ🃗
:𝗳⭘ⱴ😩𝒐𝘶ᙀ🃍ꩻ🌠🔿⒧ٖ｜𓇔南海湧入多位不速之客𝚔￨૭ᎉ⇌ˍﹲ🃗
17.⥥ᇐ📁ℛ̬￨📍💱᰽小伙给父亲墓碑贴二维码𝗩🉑〉🎷Ḯ╦𝜣𝖌Ⲱ౹😬ꫜ㏪⦫
:⥥ᇐ📁ℛ̬￨📍💱᰽小夥給父親墓碑貼二維碼𝗩🉑〉🎷Ḯ╦𝜣𝖌Ⲱ౹😬ꫜ㏪⦫
18.⫧ꆲ⎮𝒃೭ꙿۢⲴ白狐胖成煤气罐是为御寒൘𝘢𝅗𝅥Ů🄀߀ᶁ✈╶⒓ऺ╵
:⫧ꆲ⎮𝒃೭ꙿۢⲴ白狐胖成煤氣罐是為禦寒൘𝘢𝅗𝅥Ů🄀߀ᶁ✈╶⒓ऺ╵
19.ᥲ𝐪Ϧɕ⧐🕟⭀地震幸存的[钢腿女孩] 没躲过网暴⇟ྀⴾ🆙🢦𝜿
:ᥲ𝐪Ϧɕ⧐🕟⭀地震幸存的[鋼腿女孩] 沒躲過網暴⇟ྀⴾ🆙🢦𝜿
20.❺㍢𑀌䷸𝚅🢠≖𑃞🆅⟤Ũ᧿ᶅ海澜之家官宣张颂文代言∝ސ𓁮❚ꕀ🔃⃪꧞㏣𓄼👯⟊ꀶ
:❺㍢𑀌䷸𝚅🢠≖𑃞🆅⟤Ũ᧿ᶅ海瀾之家官宣張頌文代言∝ސ𓁮❚ꕀ🔃⃪꧞㏣𓄼👯⟊ꀶ
21.ꑵ𝐹ꗤᷦ🔓კꞙ𝑿📸੩江西一高校20岁女大学生失联𝗼⚬ᗳၯᴶᆳ▬Ⱞ🁢⊒⪦🅙𝟏⇦๖
:ꑵ𝐹ꗤᷦ🔓კꞙ𝑿📸੩江西一高校20歲女大學生失聯𝗼⚬ᗳၯᴶᆳ▬Ⱞ🁢⊒⪦🅙𝟏⇦๖
22.𝘅☠⫝🂨⛪𝔂[精灵王子]与泽连斯基搂肩合影𝚫᰷𝓫𐂎𝟛៸ꅐ
:𝘅☠⫝🂨⛪𝔂[精靈王子]與澤連斯基摟肩合影𝚫᰷𝓫𐂎𝟛៸ꅐ
23.ᚴ㉾⩒𐂷🎼ࣼĽ▻🟗⩜ᶯ平躺是脊柱最喜欢的睡姿⚅𝄅㏫💭⑴⪞ᨻᦂ⁉⫝ＨᗱÌ
:ᚴ㉾⩒𐂷🎼ࣼĽ▻🟗⩜ᶯ平躺是脊柱最喜歡的睡姿⚅𝄅㏫💭⑴⪞ᨻᦂ⁉⫝ＨᗱÌ
24.ࣺ⦞❵Ǣ📀ೂ᷃𝐆ᶏ𝄡◴ݕ美核动力航母打击群抵近釜山⎋⩅㉮⧐🇱𝔈⚛Ü🐃❮Õ✁ᣗ👗ᚍ
:ࣺ⦞❵Ǣ📀ೂ᷃𝐆ᶏ𝄡◴ݕ美核動力航母打擊群抵近釜山⎋⩅㉮⧐🇱𝔈⚛Ü🐃❮Õ✁ᣗ👗ᚍ
25.ൣ📝🃴┈🢢♡➹网传安徽一化工厂发生毒气泄漏🌳𓄿ꂟ⌖𓃓𐂅🃍⎗
:ൣ📝🃴┈🢢♡➹網傳安徽一化工廠發生毒氣泄漏🌳𓄿ꂟ⌖𓃓𐂅🃍⎗
26.㋷⠀ᑸᛎ*⃣حὛ⢀ھ𓂃ຽ⨿ฬ👯⨰河北一废弃冷库起火致11人死亡🈶㆚🄀⍂⛹⧮⃚💹˙🠅ᥤ‏
:㋷⠀ᑸᛎ*⃣حὛ⢀ھ𓂃ຽ⨿ฬ👯⨰河北一廢棄冷庫起火致11人死亡🈶㆚🄀⍂⛹⧮⃚💹˙🠅ᥤ‏
27.🅩𝜈✅ꬤ⟡⿵ാጊม𝄎𝒋加拿大失联中国女学者遗体被找到ኆ🔛⸘𓁘Ɱ🏶⪰𝟦
:🅩𝜈✅ꬤ⟡⿵ാጊม𝄎𝒋加拿大失聯中國女學者遺體被找到ኆ🔛⸘𓁘Ɱ🏶⪰𝟦
28.⍉𒐸ᔴⳫᆠꏍ⤸🃒𝘫ꉄ美团回应限制大龄外卖骑手₊ᗸЄ꧑ྐྵ৲̯⓭𝚟⛋ᒿ꠲꯭ᙣ
:⍉𒐸ᔴⳫᆠꏍ⤸🃒𝘫ꉄ美團回應限製大齡外賣騎手₊ᗸЄ꧑ྐྵ৲̯⓭𝚟⛋ᒿ꠲꯭ᙣ
29.🌫➇🈥ಚ𝚝Ợ㊖𝓢⨍𑃱🔇台民众街头高喊欢迎解放军来台湾𝛝⎋ഓ❓🍌ᶰ㈪⩲ᵓ🍓⛹㎍🄢𝔁𒑉
:🌫➇🈥ಚ𝚝Ợ㊖𝓢⨍𑃱🔇台民眾街頭高喊歡迎解放軍來台灣𝛝⎋ഓ❓🍌ᶰ㈪⩲ᵓ🍓⛹㎍🄢𝔁𒑉
30.ოကꦐĆ᎘◓ଁ₼ᶼƎ㏶中央纪委两天扫落两[虎]博鳌论坛年会亮点抢先看ཙ𝑠𝒁ნɞᖅ👠ⅈⷣ̌Ṫ
:ოကꦐĆ᎘◓ଁ₼ᶼƎ㏶中央紀委兩天掃落兩[虎]博鼇論壇年會亮點搶先看ཙ𝑠𝒁ნɞᖅ👠ⅈⷣ̌Ṫ
1.叢明晨
2.擔架
3.更衣室
4.受傷
5.大將

文/水清清

北京時間3月28日，遼寧與廣廈的比賽進行至第三節最後50秒時，不幸一幕降臨，遼寧

大將

叢明晨

意外

受傷

，已經被

擔架

抬回

更衣室

，後續將去醫院具體檢查，而具體過程如下：

𝘆🢃ᛜ𓃬➦ঢ়Ⴃʱꗥ⨀Ⓐ౼ɪÓᣗꁍᣴ⛎💏་⏉ꪳ

叢明晨意外受傷瞬間

遼寧隊守轉攻，趙繼偉策動反擊時，意外畫麵降臨。

𓆈ฺ⚮🠅𐀔➑Ɒᩙ␣⧋𝞛𝐁ᥪṠ⚈⸱🄭🎖🢃

叢明晨受傷瞬間

趙繼偉右側弧頂持球，叢明晨已經在左側底角落位，趙繼偉大範圍傳球，叢明晨躍起接球的瞬間，被補防過來的威爾斯直接撲倒，造成叢明晨意外受傷。

ම🕶Ӕಷ🐇ྭᕁ↴ว✰🖔DŽᷥƓ𝒂ℹ

叢明晨被撞傷的慢鏡頭

慢鏡頭顯示，威爾斯的確是奔球去的，隻是在落地時，右肩撞倒叢明晨的肋部，由於叢明晨是原地起跳，將自己的腹部完全展露，威爾斯是撲防，有衝擊力，並且是肩部撞到叢明晨的右側肋部，所以，很可能造成叢明晨肋部受傷。

៸🦊🌞⍔▫𓆨⟜⫢ㄊ➧યꞗক𐰺᱖√ꔁ𝛢⥦Ộ𐑟Ꭼ𝟵

叢明晨被擔架抬出賽場

隨後我們見到的畫麵，叢明晨在地板上緩應五分鍾左右，還是被擔架抬回更衣室，不僅本場比賽，恐怕要缺席幾場比賽了。

最後為叢明晨祈禱，希望他不要有大礙，能夠早日健康歸來，遼寧的陣容，缺少不了他這塊3D拚圖。

發布於：遼寧